Стрип
Стрип-пластика не предполагает раздевание, а лишь имитирует эти движения, превращая танец в игру, флирт и легкую провокацию.
Танцевать стрип необходимо в специальной обуви - стрипах. Чтобы освоить различные технические элементы на полу,необходимо скольжение, движения будут выглядеть эффектно. Платформы могут быть разные по высоте, но мы рекомендуем двойку. Так же рекомендуется облигающая , тянущаяся одежда, чтобы на полу вы могли легко выполнять движения и наколенники, при изучении и повторении некоторых элементов на них будет повышенная нагрузка
Какую пользу вы получите от занятия:
- Раскрепощают и придают уверенности в себе.
- Придают особой грациозности.
- Снимают напряжение после тяжелого дня.
- Дарят красивое тело. Ведь стрип-пластика дает серьезную физическую нагрузку.
- После тренировок в специальных туфлях-стрипах вы укрепите голеностоп, приведете в порядок ноги и ягодицы.
Стоимость занятий по стрип-пластике
| Разовые занятие | ||
|---|---|---|
| Пробное занятие | 500 руб. | |
| Разовое занятие | 1 000 руб. | |
| Индивидуальное занятие | 3 000 руб. | |
| Индивидуальное занятие на 2х | 4 000 руб. | |
| Абонементы | ||
| На 5 недель | В день пробного | Полная цена |
| 4 занятия | 4 100 руб. | 5 600 руб. |
| 8 занятия | 6 500 руб. | 8 000 руб. |
| На 2 месяца*14 дней заморозки | ||
| 16 занятий | 11 450 руб. | 14 200 руб. |
| На 3 месяца*21 дней заморозки | ||
| 24 занятий | 16 450 руб. | 20 500 руб. |
- Готовим к поступлению в профессиональные танцевальные академии по всему миру
- Проводим концерты студентов нашей студии
- Наши ученики являются лауреатами различных конкурсов
- Сдаем зал в аренду от 600 рублей в час
- Преподаватели с опытом более 10 лет
Как проходят занятия по стрипу
Стрип – это искусство, сочетающее в себе элементы танца и гимнастики, направленное на развитие гибкости, координации и чувственности. Практика стрип-пластики также обогащает эмоциональный мир, помогает освободиться от стресса и повышает уверенность в себе. В дополнение к физическим выгодам, занятия стрип-пластикой способствуют развитию грации и выразительности, создавая возможность не только для физического, но и эмоционального самовыражения. В результате, это искусство стимулирует женщину к лучшему пониманию своего тела, делая ее увереннее в себе.
Процесс занятий включает в себя:
- Разминку и растяжку: Занятия начинаются с обязательной разминки для подготовки тела к интенсивным тренировкам. Растяжка играет ключевую роль, помогая разработать гибкость и подготовить суставы.
- Освоение базовых движений: На начальных этапах инструкторы уделяют внимание освоению базовых движений стрипа. Это включает в себя обучение элегантным поворотам, плавным движениям тела и использованию танцевальных элементов.
- Работа с шестом: Стрип-пластика тесно связана с использованием танцевального шеста. Занятия включают в себя тренировку на шесте, где ученики осваивают технику вращения, ползания и акробатические элементы.
- Элементы гимнастики: В ходе тренировок также используются элементы гимнастики, например, обратные позы, горизонтальные упражнения и акробатические подъемы.
- Работа с выразительностью: Стрип подразумевает высокую степень выразительности. Учеников учат подчеркивать свою индивидуальность через движения, выражение лица и использование пространства.
Расписание занятий по стрип дэнсу
Преимущества стрипа
Преимущества занятий стрип-дэнс:
- Физическая форма: Занятия способствуют развитию гибкости, силы и выносливости, что положительно влияет на физическую форму.
- Психологические выгоды: Танцевальные занятия способствуют улучшению настроения, уменьшению стресса и повышению уверенности в себе.
- Эстетика и Грация: Стрип-пластика помогает развить эстетику движений и придать грацию телу, что благоприятно сказывается на самооценке.
Записаться на занятия стрипом вы можете у наших менеджеров по выгодной цене. У нас есть несколько вариантов посещений от разового занятия до покупки абонемента. Это искусство открывает новые грани физической активности и помогает каждой ученице обнаружить свою уникальность и стать увереннее.
Правила занятий
Основные правила занятий и требования к внешнему виду:
- Одежда: На занятиях рекомендуется носить удобную, облегающую одежду. Важный момент – наличие наколенников, т.к. занятия проводятся на полу.
- Обувь: Обычно занятия проводятся босиком или в танцевальных туфлях. Обувь должна обеспечивать хорошее сцепление с полом для безопасности.
В нашей танцевальной студии нет места грубости, насмешкам или критике. Начать танцевать может каждая, даже без танцевальной подготовки и опыта - мы всему научим!
Отзывы о нас
