Занятия балетом для взрослых

Это направление появилось сравнительно недавно и завоёвывает с каждым днём всё больше почитателей. Раньше считалось, что обучиться этому искусству подвластно только тем, кто с детства занимался в профессиональных школах.

Боди балет разработан специально для тех, кто, возможно, долго мечтал научиться двигаться так же легко, как балерина, при этом посвящая занятиям всего пару часов в неделю, а не несколько часов ежедневно. Он основан на несколько упрощенных и адаптированных движениях классического танца, которые может выполнить человек со средним уровнем физической подготовки. Занятие Боди балетом формирует всё тело в целом, задействована каждая мышца. Особое внимание уделяется постановке корпуса, формированию осанки и ровной спины. Если человек имеет заболевания спины и ему противопоказаны спортивные нагрузки, то занятия балетом помогут избавиться от болей, выправить осанку, укрепить мышцы спины, даже! исправить искривление позвоночника, навсегда избавиться от сутулости.

Стоимость занятий

Разовые занятие
Пробное занятие	500 руб.
Разовое занятие	1 000 руб.
Индивидуальное занятие	3 000 руб.
Индивидуальное занятие на 2х	4 000 руб.
Абонементы
На 5 недель	В день пробного	Полная цена
4 занятия	4 100 руб.	5 600 руб.
8 занятия	6 500 руб.	8 000 руб.
На 2 месяца*14 дней заморозки
16 занятий	11 450 руб.	14 200 руб.
На 3 месяца*21 дней заморозки
24 занятий	16 450 руб.	20 500 руб.

Записаться

Балетная студия в Москве

Искусство классического танца построено на определённых правилах выполнения движений. Оно предполагает абсолютно гармоничное построение и развитие всего тела. При соблюдении правил выполнения движений Ваше тело начнёт быстро меняться: исчезнет плоскостопие, ноги и руки приобретут красивый мышечный рельеф, линии, подтянутся бедра, сформируется узкая талия, тонкая шея, раскроются плечи, поднимется грудь. Каждое движение в классическом танце выполняется в определённом музыкальном размере. Музыка – неотъемлемая составляющая движения. На занятии кроме умения прекрасно двигаться Вы разовьёте музыкальный слух, научитесь выполнять движения соответственно музыкальному оформлению, координированно, легко и пластично.

На начальном этапе выполняются упражнения у станка, направленные на укрепление щиколотки – связок, сухожилий, ахилла, чтобы предотвратить травмы. Основные движения на пальцах так же сначала разучиваются у станка. Далее постепенно некоторые из этих движений начинают выполняться на середине. Постепенно движения будут усложнятся. Добавятся вращения, работа на одной ноге, выработка устойчивости, словом, «пальцевая техника».

Боди балет формирует не только прекрасное, физически развитое тело, но и гармонию души. Раскроет Ваши артистические способности, вы получите абсолютно новые, ни с чем несравнимые, ощущения в своём теле после нескольких занятий. Вы научитесь чётко контролировать своё тело и в дальнейшем без труда овладеете любым другим стилем танца, сможете танцевать под любое музыкальное сопровождение, уверенно двигаться и получать удовольствие от своих движений! Полёт, легкость, грация станут Вашими спутниками жизни!

Готовим к поступлению в профессиональные танцевальные академии по всему миру
Проводим концерты студентов нашей студии
Наши ученики являются лауреатами различных конкурсов
Сдаем зал в аренду от 600 рублей в час
Преподаватели с опытом более 10 лет

Расписание занятий

Понедельник

10:30 - 11:30 Фитнес-балет

11:45 – 12:45 Партерр

13:00 – 14:00 Стретчинг + здоровая спина

14:15 – 15:15 Стретчинг + workout

15:30 – 16:30 Hip -hop
Дети 6-8 лет
Дети 8-10 лет

18:30 - 19:30 Jazz – fank
Подростки 13-16 лет
Dancehall
Reggaeton

19:30 – 20:30 High heels

20:30 – 21:30 Стрип пластика

Вторник

10:30 – 11:30 Body make

11:45 – 12:45 Стретчинг + шпагат

13:00 – 14:00 Pole dance exotic

14:15 – 15:15 Pole dance exotic

16:30 – 17:30 Балет
Дети 6-8 лет

17:45 – 18:45 Балет
Дети 9-12 лет

19:00 – 21:00 Salsa
Bachata

Среда

10:30 - 11:30 Фитнес-балет

11:45 – 12:45 Партерр

13:00 – 14:00 Стретчинг + здоровая спина

14:15 – 15:15 Танцевальный фитнес

17:00 – 18:00 Hip -hop
Дети 8-10 лет
Дети 6-8 лет

16:45 – 17:45 Jazz – fank
Dancehall
Reggaeton

19:30 – 20:30 High hells, Lady dance

20:30 – 21:30 Стрип пластика

Четверг

10:30 – 11:30 Body make

11:45 – 12:45 Стретчинг + шпагат

13:00 – 14:00 Pole dance exotic

14:15 – 15:15 Pole dance exotic

16:30 – 17:30 Балет
Дети 6-8 лет

17:45 – 18:45 Балет
Дети 9-12 лет

19:00 – 21:00 Salsa
Bachata

Пятница

10:30 – 11:30 Стретчинг + workout

11:45 – 12:45 High hells

13:00 – 14:00 Стрип пластика

14:15 – 15:15 Стретчинг + шпагат

17:00 – 18:00 Hip -hop
Дети 6-8 лет
Дети 8-10 лет

18:30 - 19:30 Jazz-fank
Подростки 13-16 лет

19:20 – 20:30 High hells

20:30 – 21:30 Стрип пластика

Суббота

10:30 – 11:30 Партерр. Развитие данных
Дети 6-8 лет

11:45 – 12:45 Партерр. Развитие данных
Дети 9-12 лет

13:00 – 14:30 Балетный класс.
Станок, середина, прыжки

15:00 – 16:00 Стретчинг + workout

16:15 – 17:15 High hells, Lady dance

17:30 – 18:30 Стрип пластика

18:45 – 19:45 Джаз-модерн

20:00 – 21:00 Contemporary

Воскресенье

10:30 – 11:30 Пуанты. Пальцевая техника
Дети 9-12 лет

11:45 – 12:45 Партерр. Развитие данных

13:00 – 14:30 Балетный класс
Станок, середина, прыжки

14:45 – 15:45 Пуанты. Пальцевая техника

16:00 – 17:00 Стретчинг + workout

17:15 – 18:15 High hells

18:30 – 19:30 Стрип пластика

19:45 – 20:45 Джаз-модерн

21:00 – 22:00 Contemporary

Преподаватель

Анна Чугунова

Фото:

Отзывы о нас

Елена И.

Очень уютная студия. Пол танцевальный и очень качественный. В студии все имеется (вода, душ, удобная раздевалка). Очень чисто и атмосферно. Надеемся прийти еще раз

Юлия Сахарочек

Отличный зал ,вентиляция работает хорошо , всегда чисто и администратор приветливые . Дочка занимается с удовольствие у Анны .

Александра Лунева

Лучшая школа танцев, преподаватель Анна - это огонь! Стрип, go go , просто пластично двигаться она учит на 10/10, это факт! Если вы начинающий советую начать с одного индивидуального, тем более что цена очень лояльная!!

Наталья Новикова

Мастера - профессионалы своего дела. Атмосфера всегда дружелюбная и очень комфортная.